弁当のすゝめ

こんにちは！

ヒタチノスポーツの鴻巣です！

皆さんの昼食はどうされていますか？

外食？コンビニ？それとも食べない？

ヒタチノスポーツ式では『弁当』を強く薦めます！

その利点をいくつか解説したいと思います。

まず一つ目

「決まった量しか食べられないこと」

これはダイエットにとってとても大切なことです('ω')

外食やコンビニの弁当やパンだと、つい食べすぎたり

新商品に釣られて脂質の多いものを食べてしまったり。。。

後になって罪悪感に襲われませんか？(笑)

みんなこれでダイエットが失敗します！

人間は欲深い生き物です。お金があって食べたい物があれば食べます(笑)

それを抑制するのが『弁当』なのです！

二つ目は

「いつでも食べられること」

会社員で午前の仕事が忙しくて、

外に出てご飯に行けない。

買い出しに行っても並んで買うしかない。

こんなことしてたら、時間が勿体ないし

午後の仕事にも支障が出ちゃいますよね(;'∀')

『弁当』ならいつでも食べられます！

午後の仕事を早く終わらせて、スポーツジムに行く時間だって作れます(笑)

もう悩まないで『弁当』でしょ！

三つ目は

なんと言っても「安く済ませることが出来る」

都内で外食したら1回1000円くらいしますよね？

コンビニで買っても500円は超えませんか？

それじゃ、作ったお弁当はいくらくらい？

平均的には200円以内で済ませることが出来ると思います。

外食に比べたら1日800円。20日出勤したら16000円ですよ？

それでパーソナルジムに通えませんか？(笑)

どうですか？

『弁当』っていいと思いませんか('ω')

毎日、脂っこい外食をしているあなた！

添加物まみれのコンビニの弁当やパンを食べているあなた！

明日からご飯を炊いて、お弁当を作ってみましょう！

まずは簡単にできる「鶏そぼろ弁当」から始めましょう(笑)

『健康』はまず行動すること！

それを習慣化して長続きさせるのです。

今年も残り3ヶ月余りとなりました。

出来ることから始めましょう(´ω`)

ヒタチノスポーツではお弁当の食材選びからレシピまでサポートしてます！