筋トレしたらハゲる？

こんにちは！

ヒタチノスポーツの鴻巣です(/・ω・)/

出会いの4月になりましたね！

入学式や入社式を迎えた方、おめでとうございます！

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ここで都市伝説シリーズ(笑)

『男性は筋トレをするとハゲるのか？』

よくたんぱく質が筋肉に取られて

髪の毛に栄養がいかないからハゲるってどこの誰かが言ってませんか？(笑)

それではお答えしましょう(・ω・)

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筋トレをしてハゲることはありません！！！

逆に薄毛対策になっています！

無酸素運動を行うことによって

体内で成長ホルモンが分泌されて、

頭皮の毛母細胞が活性化して育毛に繋がるとされています。

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また、筋トレ後に摂取するプロテインや亜鉛は

髪の毛の栄養にもなっており

より張りのある髪の毛になるのです('ω')

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きっとハゲるって最初に言い始めた人は

トップボディービルダーのスキンヘッド率の高さに

言い始めたんじゃないかと思います(笑)

根拠のないフィットネスの都市伝説は

まだこれでもごく一部。

フィットネスのイメージ回復のためにも

このシリーズは続けます(笑)