2023年4月

筋トレ
筋肉痛が来ない?

こんにちは! ヒタチノスポーツの鴻巣です! 皆さんは、こんな経験はありませんか? ・ 『筋トレをしても筋肉痛にならない』 特に女性の方から相談を受けることがあります。 ・ まず、筋肉痛とは 激しい運動により、筋肉繊維が損 […]

続きを読む
筋トレ
今からでも間に合う!男性はここを鍛えろ!

こんにちは! ヒタチノスポーツのスポーツの鴻巣です! 最近、暑い日が増えてきましたね! 夏の足音も少しずつ近づいてますね(´ω`) ・ ちなみに、男性諸君! 女性が好きな「男性の筋肉」って何だと思いますか? ・ ・ それ […]

続きを読む
お客様の声
女性トレーニーを救いたい!

こんにちは! ヒタチノスポーツの鴻巣です! 春になって一段とお問い合わせが増えてきました! 特に女性からの問い合わせが増えています。 ・ その女性たちは現在も チェーン店のジムに通われており、 ある程度筋トレを続けられて […]

続きを読む