2024年5月

食材
梅雨時期の『湿邪』を予防

こんにちは! ヒタチノスポーツの鴻巣です(/・ω・)/ 明日から6月ですね! 6月と言えば「梅雨」ですよね! 人によっては、頭や体がだるくなったり むくみや食欲不振が見られる時期でもあります。 これを総称して『湿邪』とも […]

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お客様の声
筋トレするなら何時から?

こんにちは! ヒタチノスポーツの鴻巣です(/・ω・)/ 少しずつ気候が暖かくなり、夏に近づいてますね! 湿度も低く、トレーニングするには良い時期(´ω`) 皆さんはこんな疑問は抱きませんか? ・ ・ 『筋トレはいつ行えば […]

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