コストコに行ったらこれを買って

こんにちは！

ヒタチノスポーツの鴻巣です(/・ω・)/

お客様に「どこのスーパーで買い物してますか？」と

質問した時に、『コストコ』って答えたお客様が3人('ω')

当ジムの河内町から千葉県の印西市にあるコストコまで約20分ほど

距離的にも許容範囲なので、調べた情報をもとに

皆さんに『コストコ』のダイエットに使える

オススメ商品を紹介したいと思います！

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まず1つ目

「牛ひき肉　赤身88％」です！

通常のスーパーですと、赤身率は70％程と言われています。

それを考えるとかなりの赤身率( ﾟДﾟ)

ハンバーグはもちろん、タコスや肉詰めなど

料理に使っても動物性脂の摂取は抑えられます！

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２つ目

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「ロティサリーチキン」です！

コストコに行ったら必ず買って帰るという方も多いはずじゃないでしょうか？

なんと言っても、丸鶏を余分な脂を落としながら

焼くことでカロリーは抑えられ、尚且つ肉が柔らかいのです！

また、価格も800円以下でコスパ最強の商品は間違いないです( ﾟДﾟ)

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3つ目は

なんと言っても「オイコス12個入」でしょう！

皆さんもご存じのギリシャヨーグルト

たんぱく質量が10ｇ以上で、

ねっとりとした舌触りで美味しい(*ﾉωﾉ)

価格は12個入りで1300円以下

通常のスーパーで購入するよりもずっと安い！！！

でも、フレーバーが少ないのがデメリット。。

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調べると有名なのはこの3つでした。

他にもナッツやサプリなど、

アメリカサイズで売られているようなので

実際に、行って調査したいと思います(｀・ω・´)ゞ