パーソナルジム
必須アミノ酸の大切さ
2023年3月21日
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です！ 皆さんは「アミノ酸」って聞いたことありますか？ 栄養に詳しい方ならわかると思います。 「たんぱく質」が体内で分解され、「アミノ酸」に変換します。 これは、人間の血や肉を形成した […]
トレーニングシューズは何を使う？
2022年12月19日
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です！ 今回は筋トレに関する些細な質問に答えていきたいと思います。 ・ 当ジムに体験でいらっしゃる初心者の方で、 「上履きはどんな物が良いですか？」と聞かれます。 皆さんの中で、トレー […]
パーソナルジムと一般ジムの違い
2022年9月29日
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です 皆さんの中で筋トレをするために、 パーソナルジムや一般のジムに通う理由って何ですか？ 同じ筋トレをするにしても 実際はかなり環境としては大きく違っています！ その違いを今回は取り […]