筋トレ

2023年8月29日

こんにちは！ヒタチノスポーツの鴻巣です！ 8月も終わりますね！我々の河内町は今が稲の刈り取りの最盛期を迎えています(´ω`) 9月になれば、新米の販売も始まるでしょう！そこで今回は炭水化物にまつわるお話をしたいと思 […]

2023年4月25日

こんにちは！ヒタチノスポーツの鴻巣です！皆さんは、こんな経験はありませんか？・『筋トレをしても筋肉痛にならない』特に女性の方から相談を受けることがあります。・まず、筋肉痛とは激しい運動により、筋肉繊維が損 […]

2023年4月21日

こんにちは！ヒタチノスポーツのスポーツの鴻巣です！最近、暑い日が増えてきましたね！夏の足音も少しずつ近づいてますね(´ω`) ・ちなみに、男性諸君！女性が好きな「男性の筋肉」って何だと思いますか？・・それ […]