有酸素運動

必須アミノ酸の大切さ

こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です！ 皆さんは「アミノ酸」って聞いたことありますか？ 栄養に詳しい方ならわかると思います。 「たんぱく質」が体内で分解され、「アミノ酸」に変換します。 これは、人間の血や肉を形成した […]