茨城ジム
腹筋トレーニングしちゃダメ？
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です！ お腹周りが気になるなって思ったら、 皆さんはまず何をしますか？ ・ 考えられるのは腹筋トレーニング(クランチ)ではないでしょうか？ ・ ・ 手軽にできる筋力トレーニングとしても […]
パーソナルジムを利用する人って？
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です！ 皆さんの周りで、パーソナルジムに通われている方はいますか？ 見学でいらした方やお問い合わせのメッセージで 質問されることがあるので、それについてお話したいと思います(/・ω・) […]
粉末プロテインはサプリメント
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です！ 筋トレを始めるにあたってよく聞く用語の『プロテイン』 皆さんは、どう摂取されていますか？ ・ よく聞くのが、筋力トレーニング後の30分以内の摂取や朝の摂取だと思います。 この２ […]
ダイエットを失敗する人の特徴
ヒタチノスポーツの鴻巣です！ 皆さんは、人生で何度ダイエットを成功させたことがありますか？ ここで、毎回成功しているという人は少ないですよね？(笑) ・ さあ、なぜ失敗するのか！ 逆になぜ成功したのか！ 僕自身の体験談や […]
パーソナルジムと一般ジムの違い
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です 皆さんの中で筋トレをするために、 パーソナルジムや一般のジムに通う理由って何ですか？ 同じ筋トレをするにしても 実際はかなり環境としては大きく違っています！ その違いを今回は取り […]
出張訪問パーソナルレッスンもあるトレーニングジム
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です！ 皆さんの中で、お仕事が忙しかったり 家事や育児でジムでトレーニングが出来なくて ダラダラしてしまった経験はございませんか？ 我々、ヒタチノスポーツでは そんなお悩みの方向けに『 […]
安心安全でかつ、筋肉に効くマルチスミスマシン
こんにちは！ ヒタチノスポーツの鴻巣です 前回のブログに引き続き、当店ヒタチノスポーツについて話をしていこうと思います！ 前回は「入会特典」でしたけど、 今回はパーソナルジムで一番大切な機材のお話となります('ω') 当 […]